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CURSOS Y TALLERES
| En RM Psicología realizamos periódicamente diferentes cursos y talleres, que pretenden crear un espacio en el que se de la oportunidad para el crecimiento personal y el aprendizaje, exploración y experimentación de distintas herramientas terapeúticas, con el beneficio que otorga la participación y el trabajo en grupo. |
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El programa de intervención TIR, requiere que en estado hipnótico el paciente sea conectado a varios momentos en los que su motivo de consulta ha sucedido, trabajando desde lo más próximo al momento actual, hasta la primera vez que sucedió el motivo de consulta. Posteriormente se desensibiliza cada una de estas situaciones, también en estado hipnótico, hasta conseguir que el sujeto grabe una nueva memoria emocional, en la que quede patente que el suceso no está ocurriendo en este momento, y si ocurriera, podría realizar acciones que no hizo, o dejaría de hacer acciones que hizo en el momento grabado en la fase de encuentro y marca (fase de desencuadre y desplazamiento).
En la fase de desencuadre permite al paciente tener la confianza, la seguridad de que su vida la vive con la emoción adecuada a cada encuentro consigo mismo y sus pensamientos, así como en las relaciones con los que forman parte de su mundo. Para conocer el mundo es fundamental saber dialogar con él.
Es necesario dejar claro que el cerebro de la persona hipnotizada es un cerebro muy activado, para nada inhibido, desde el punto de vista neurológico. Incluso podríamos decir que en estado hipnótico la actividad cerebral es mayor que en estado de vigilia. No siendo cierto que el paciente esté dormido, lo cual choca con el propio nombre de hipnosis, que significa “conseguir el sueño”. El concepto de hipnosis debería ser sustituido por el de FOCALIZACIÓN POR DISOCIACIÓN SELECTIVA (F.D.S.), es decir en este estado el sujeto para nada esta inhibido, sino que tiene la capacidad de focalizar, de concentrarse, de tener toda su actividad cerebral proyectada sobre aquello que está trabajando, y esto lo consigue porque puede disociarse de forma selectiva, de todos los estímulos que compiten con la tarea que está realizando. Este es el motivo por el que la persona tiene una facie, así como una posición típica tanto muscular como estética.
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Las habilidades sociales son pautas de funcionamiento que nos permiten relacionarnos con otras personas, de tal forma, que consigamos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas, esto es, saber manejarnos en las situaciones sociales. En ocasiones, todos hemos tenido la sensación de no haber dicho algo a alguien, o haberlo hecho de forma distinta a como nos hubiera gustado.
En este curso se incluyen componentes tan diversos como la comunicación verbal y no verbal; el hacer o rechazar peticiones; la resolución de conflictos interpersonales, decir "no" ante algo que nos piden, o dar una respuesta eficaz ante las críticas. |
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Taller en el que aprenderemos a desarrollar las principales técnicas de relajación física y mental para que nos ayuden a estar más en contacto con el cuerpo y a diferenciar la tensión de la relajación, pudiendo así someterlas a control consciente.
Este taller está dirigido a personas aquejadas de síntomas relacionados con el estrés como: dolores de cabeza, contracturas, cansancio, opresión en el pecho; así como a aquellos que quieran profundizar en el mundo de la relajación.
El trabajo del taller, consistirá en identificar las diferentes situaciones que generan estrés y cómo la persona responde a las mismas en su cuerpo – mente y emoción. Una vez que se toma conciencia de la tensión en el cuerpo - mente, se estará en condiciones de aprender herramientas para aliviar tensiones y mejorar la calidad de vida.
* Conocimiento de la relación MENTE- CUERPO
* Respiración
* Relajación progresiva
* Relajación autógena
* Visualización
Algunos de los beneficios que aporta un estado de relajación es el control de nuestras emociones, desarrollar más pensamientos positivos, afrontar las situaciones que nos preocupan con más tranquilidad y aprender a dedicarnos tiempo a nosotros mismos. |
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Muchas veces pedimos a nuestros hijos que estudien muchas horas y que rindan después en los exámenes; pero no siempre las calificaciones académicas reflejan el número de horas que pasan delante de los libros.
En este curso se aprenden diferentes técnicas que el alumno puede aplicar de cara a un mejor aprovechamiento de sus horas de estudio, que se refleje en su rendimiento académico |
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