ใช้จิตวิทยาเพื่อให้กำลังใจผู้อื่นต่อสู้กับปัญหา

Psychologypicturenew123

Psychologypictureneww

ปัญหาเป็นสิ่งที่ทุกคนเกิดมาต่างก็ต้องเคยเจอด้วยกันทั้งนั้นขึ้นอยู่กับว่าปัญหาที่แต่ละคนได้พบเจอจะเป็นเรื่องที่เล็กหรือใหญ่สำหรับคนๆ นั้นมากขนาดไหน หากเป็นเรื่องที่ถูกมองว่าไม่ได้ใหญ่โตอะไรมากการแก้ปัญหาด้วยตนเองก็สามารถทำได้อย่างไม่ยากเย็นอะไร แต่ถ้าหากเป็นสิ่งที่รู้สึกว่าใหญ่โตจนหาทางออกยังไม่เจอ เรื่องนี้ก็เป็นสิ่งที่ต้องมาทบทวนกันอีกครั้งว่าควรต้องทำอย่างไร บ่อยครั้งที่ปัญหาเหล่านั้นเป็นปัญหาที่ไม่สามารถหาทางแก้ไขได้จนเกิดเป็นความเครียดและส่งต่อไปยังเรื่องต่างๆ ในด้านลบอีกมากมาย หากตัวเราเห็นว่าคนรอบข้างเราเองกำลังเป็นแบบนี้การพยายามเข้าไปให้ความช่วยเหลือจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ไม่ว่าจะปัญหาใดก็แล้วแต่จิตวิทยามักเป็นสิ่งที่ทำให้คนเราสามารถมองหนทางแก้ไขปัญหาเหล่านั้นได้เสมอ

การใช้หลักจิตวิทยาเพื่อให้กำลังใจผู้อื่นในการต่อสู้กับปัญหา

การใช้หลักจิตวิทยาเพื่อให้กำลังใจผู้อื่นส่วนมากแล้วจะเป็นเรื่องของคำพูดมากกว่า เพราะคนที่กำลังเครียดจัดเมื่อมีคำพูดที่ทำให้เขาสามารถดึงสติกลับมาได้นั่นเท่ากับว่าเป็นการประสบความสำเร็จในหลักจิตวิทยา ซึ่งคำพูดในเชิงให้กำลังใจเพื่อให้เขารู้สึกว่าสามารถต่อสู้กับปัญหาได้ต่อก็มีหลากหลายแนวทางเหมือนกัน

  1. พูดแนะนำวิธีการแก้ไขปัญหาตามความคิดของตนเอง – การเสนอความคิดในการแก้ไขปัญหาเป็นหลักจิตวิทยาง่ายๆ ที่จะช่วยให้คนคนฟังได้เพิ่มมุมมองทางความคิดไปอีกรูปแบบหนึ่งซึ่งอาจเป็นรูปแบบที่เขาไม่ได้คิดมาก่อน หากว่าคำพูดดังกล่าวสามารถตอบโจทย์การแก้ไขปัญหาได้เป็นอย่างดีก็เท่ากับว่าโอกาสในการที่จะทำให้คนๆ นั้นแก้ไขปัญหาได้ก็มีสูง
  2. พูดในเชิงที่ว่ายังมีคนอื่นแย่กว่า – การใช้หลักจิตวิทยาจุดนี้จะเป็นลักษณะของการให้กำลังใจโดยให้มองไปที่คนอื่นๆ ที่ด้อยกว่าตนเองแต่เขาก็ยังสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างปกติสุข เป็นการพูดเพื่อให้คนที่กำลังมีปัญหารู้สึกว่าคนเองไม่ได้เป็นคนที่แย่ที่สุดในเวลานี้
  3. พูดให้คุณค่าในความเป็นตนเอง – บางทีเวลาที่คนเราเครียดหรือมีปัญหามากๆ มักจะไม่ค่อยมองถึงตัวเองแต่จะไปมองในสิ่งที่ทำให้เสียใจ เครียด ผิดหวัง การพูดในเชิงที่ว่าจงมองเห็นค่าของตนเอง คนที่ยังรักเขาอยู่จะเป็นการช่วยดึงสติให้เขารู้สึกได้ว่าบางครั้งการสนใจเฉพาะคนที่ควรสนใจมันทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้นเยอะ
  4. ทุกอย่างเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ – หากสิ่งที่ผ่านไปแล้วมันไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ การพูดเพื่อให้รู้สึกว่าทุกอย่างเริ่มต้นใหม่ได้ก็เป็นหลักจิตวิทยาที่จะทำให้คนกำลังมีปัญหามองว่าในเมื่อมันแก้ไขไม่ได้ก็แค่เริ่มใหม่